29 декабря в 19.00 мск
Мастер-класс Анны Акинцевой

Расслабление в движении
Регистрируйся, получай бонусные видео
уроки и участвуй в мастер-классе!



Хочешь быть красивой? Танцуй!



великолепная
осанка

гибкая и сильная
талия

роскошные
бёдра


Главные постулаты
в движении тела

правильное
дыхание

техника расслабления
и победа над стрессом






Что такое трайбл?

Трайбл, это современный стиль танца, который вобрал в себя и творчески переработал всё лучшее из фламенко, индийских, африканских, восточных танцев, а также йоги. Не остались без внимания и современные направления: джаз, модерн, хип-хоп. Всё это разнообразие удивительным образом сплетается в единую живую ткань завораживающего танца Трайбл.






Над чем мы будем работать?


Наш мастер-класс посвящен технике расслабления и дыхания в танце.
Включение внутреннего внимания за дыханием и глубокое расслабление помогают снизить уровень повседневного стресса и в целом гармонизируют состояние человека.

На мастер-классе мы узнаем:

  • КАК можно расслабить тело в танце (в движении)?

  • ЗАЧЕМ нужно расслабляться в процессе танца?

  • КАКИМ ОБРАЗОМ сонастроить дыхание и движение?

  • ПОЧЕМУ так важно уметь правильно дышать?

  • ЧТО дает нам контроль над дыханием?

  • КАКУЮ технику расслабления тела легко выполнять каждый день?

  • КАКОЙ эффект проявляется от свободного движения и дыхания?

+ежедневная домашняя практика!







Автор и ведущая программы
Анна Акинцева


  • занимается трайблом с 2009 года;
  • руководитель одной из первых самарских трайбл-студии;
  • организатор трайбл-фестивалей, концертов и вечеринок, а также МК трайбл-звезд России и зарубежья;
  • через занятия Анны прошло более 400 учеников,
  • 6 из которых стали преподавателями трайбла;
  • Анна является автором программы "Здоровье через танец".


Хочешь получить по-настоящему роскошное тело
и научиться змеиной грации?
Регистрируйся, изучай, танцуй!


Первый урок видеокурса вы получите
сразу после регистрации