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Posted On November 26, 2016 at 1:53 am by / Comments Off on Download E-books La Dieta del té: Cómo estimular tu metabolismo, reducir tu apetito y conseguir el cuerpo de tus suenos PDF

By Mark Ukra, Sharyn Kolberg

El camino hacia una vida más sana y llena de energía es tan easy como el té. ¡Descubre sus secretos!
El té ha sido reconocido por sus increíbles beneficios para los angeles salud. Puede ayudar a estimular el sistema inmunológico, reducir el colesterol, retrasar el proceso de envejecimiento, reducir el riesgo de l. a. enfermedad cardíaca, el cáncer y mucho más . . . Pero ¿sabías que el té también te puede ayudar a perder peso?
La dieta del té utiliza los angeles increíble potencia adelgazante del té en un plan uncomplicated para perder peso de manera sana. Sencillamente encuentra un té que te guste, bébelo todo el día, sigue un plan easy de comidas y observa cómo el peso se esfuma de tu cuerpo. En otras palabras, el té lessen tu apetito y estimula tu metabolismo.
No te preocupes, no te morirás de hambre con los angeles dieta del té. El plan de comidas incluye sabrosas comidas basadas en el té para el desayuno, el almuerzo y los angeles cena, así como opciones tentadoras para merendar. Todas están deliciosamente hechas con té o sea que tu comida no solo será exquisita, sino que también estarás obteniendo beneficios saludables y adelgazantes en cada bocado que disfrutes.
Tomar té—y enfocar tu energía en mantenerte saludable—puede tornarse fácilmente en un nuevo estilo de vida.
El camino hacia una vida más sana y llena de energía es tan simplecomo el té. ¡Descubre sus secretos!

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Yo no tenía intención de escribir los angeles dieta del té quince años atrás cuando hice el giro de mi vida. Todo lo que sabía period que debía hacer un cambio en mi vida. Tenía que volverme más fuerte, estar más saludable. Tenía que empezar por cambiar quién period yo. Tenía que empezar por cambiar cómo pensaba acerca de quién period yo. Cuando el té me encontró, cambió mi vida y mi salud, �y cambiará l. a. tuya también! Yo soy mi propio mejor testimonio. Leerás sobre el evento de mi cambio de vida, cuando tenía treinta y ocho años, cuando tuve que elegir entre continuar en l. a. ruta vieja, yendo a los mismos lugares viejos y sintiendo lo mismo respecto de quién period yo, o salirme de esa vieja ruta y hacer un giro hacia un camino nuevo, una ruta de buena salud y buenos pensamientos, con diferentes perspectivas y un destino completamente nuevo —un destino lleno de buena salud y los angeles energía de un hombre de l. a. mitad de mi edad. Hice ese giro. �Tenía que hacerlo! �No es tiempo de que tú también hagas ese mismo giro? Al principio tenía que avanzar muy lentamente por esa nueva ruta. Luego comencé a caminar, luego a trotar, a correr y, finalmente, estuve en condiciones de manejar por esa ruta porque había tomado el regulate de mi vida. Y, para mi sorpresa, me di cuenta que para cada nuevo giro había un té o algo relacionado con el té. Creé los angeles dieta del té (aunque no tenía nombre en ese momento). Comencé reemplazando una de las muchas tazas de café de las que estaba bebiendo cada día por una de té; lentamente llegué a beber tanto té como podía beber en todo un día. Aprendí a cocinar con té y now noté l. a. diferencia en mi fisiología y psicología casi inmediatamente. Estaba mucho menos frenético. No estaba tan necesitado. Dejé el alcohol que estaba bebiendo, y mientras lo hacía aprendí a preparar tragos con té. Comencé a perder peso. Comencé a hacer ejercicio y sentirme más saludable y feliz que nunca. Incluso comencé a meditar. Ahora, por want no pienses que estoy comenzando un culto al té. No vas a empezar a mendigar descalzo, pidiéndole dinero a los extraños para una taza de Oolong. No tendrás que abandonar tus posesiones mundanas e ir a compartir una casa con otros muchos bebedores de té (a menos que lo elijas). Pero si quieres que l. a. dieta del té sea exitosa para ti, tendrás que hacer algunos cambios. ENTÉRATE El té y el alcohol No estoy alentando a nadie a beber alcohol. Pero si lo haces, te insto a beber té antes y después. Esto es porque muchos estudios sobre animales han mostrado que los antioxidantes en el té protegen al hígado y cerebro del daño causado por el alcohol. En un estudio de enero de 2004 surgido en l. a. publicación Alcohol, en el cual los animales de laboratorio (de acuerdo, ratas) eran intoxicadas crónicamente con alcohol por cuatro semanas, se demostró que el té verde previno el daño en sus hígados. Otro estudio, también publicado en 2004 en l. a. publicación nutrition and Chemical Toxicology, una vez más involucrando animales de laboratorio, observaron los efectos del té negro y concluyeron: “Estos resultados indicaron efectos beneficiosos antioxidantes del té negro en relación a todo el tejido examinado, pero especialmente al hígado”.

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